Additional Judo Training - Új, innovatív edzésmodszer a Siófok KC-nál!
A módszertan kiindulási alapja a judo mozgásrendszerének általános érvényű pozitív hatásain alapultak, melyre mind hazai és nemzetközi példák álltak rendelkezésre a kontakt csapatsportágak edzésmódszereiben, így a labdarúgásban, kézilabdában, jégkorongban világszerte használtak már judo jellegű felkészítést, azonban ezen kiegészítő edzések nem alkottak egységes rendszert. Az elmúlt évtizedekben a csapatsportágak jellemzően felgyorsultak és egyre nagyobb szerep jut a játékban az egyéni adottságok és képességek fejlettségi szintjének, a sérülések megelőzésének.A játékterületek egyre szűkülnek, egyre több a test-test elleni csata, küzdelem és párharc, a nemzetközi szintű játékosok atletikus, egyéni sportolókkal vetélkedő képességekkel bírnak. Nemzetközi nagy múltú csapatsport klubok kiegészítő edzésként alkalmazzák a küzdősport alapú képzéseket. Az AJT program az utánpótlás korosztályok képzésére helyezte a hangsúlyt, mivel ebben az életkorban még lehetőség nyílik a mozgáskoordináció, kondíció, mentális képességek teljes szintű fejlesztésére, nemcsak a sportági játékban, hanem a sportoló személyiség jegyiben is. Az AJT program közvetíti az agilitást, a dominanciát, a stabilitást, a fegyelmet, a koncentrációt, melyet speciális edzésprogrammal fejlesztünk minden edzésen, hogy a pályán, a mérkőzésen ne legyen elérhetetlen cél a sportolók előtt és ezt mind fizikális és mind mentális módon képesek legyenek véghezvinni.
A kézilabdában, a párharc általános jellemzője a játéknak, gyakran említik a játékot: „csapat küzdősportként”. Egy ábra segítségével nézzük meg, hogy milyen területeken hogyan tudják hasznosítani sportolóink a programot.
Kovács Vilmos, a Siófok KC utánpótlás technikai vezetője nagyon hasznosnak találja az új edzésmódszert: " Nagyon fontosnak tartom, hogy test a test elleni kontaktus kialakuljon a játékosok között, mert ezt a pályán még hatékonyabban tudják hasznosítani. Nagyon sokan félnek az ütközésektől, mert nem tudják, hogy védőpozícióban, milyen testhelyzetet kell felvenni ahhoz, hogy fixen megállj a lábadon. Az esések rettentő fontosak mind a két sportágban, a gyerekek a judon keresztül megtanulják helyesen ezt a mozdulatsort, melynek következtében a súlyos sérülések elkerülhetőek. Judo edzőink; Dani, Tomi és István is próbálja úgy oktatni nekik mindezt, hogy kézilabdás alapokra épüljenek. "
